Áttu erfitt með að tileinka þér þakklæti í lífinu eða viltu auka þá tilfinningu?
Þessi fallega dagbók getur hjálpað þér að auka þakklætið í eigin lífi og vakið athygli þína á litlu hlutunum í lífinu sem sem svo mörgum finnast sjálfsagðir en taka ekki alltaf eftir eða gera sér ekki grein fyrir að þeir eru þakklætisverðir.
Að tileinka sér þakklæti getur aukið hamingju, bjartsýni og jákvæðni og hefur þakklætisiðkun af þessu tagi verið vísindalega rannsökuð og sýnir 25% aukningu í hamingju hjá þátttakendum sem skrifuðu niður hvað þeir voru þakklátir fyrir nokkrum sinnum í viku.
